La ansiedad es una respuesta natural ante situaciones externas o internas, pero cuando se vuelve desproporcionada o se alarga en el tiempo, puede afectar gravemente nuestra calidad de vida.

Trabajo con técnicas terapéuticas que ayudan a relacionarse de forma sana con la ansiedad que inevitablemente generan los diferentes retos de la vida, desarrollando estrategias para vivir con mayor serenidad.

El objetivo es que recuperes tu equilibrio emocional y que puedas enfrentar los retos diarios con confianza.